新年快乐!!!
Happy New Year!!!
Frohe Weihnachten und ein gutes Neues Jahr!!!
Wednesday, December 31, 2008
Thursday, December 25, 2008
美加英三地英语大比拼
来源:《世外姝》的博客
一、首先说一下英式英语和美式英语的区别。
英式英语保守、严谨,表现在读音与拼字不对应的情况比较多,而英国人却喜欢恪守这种不对应,以显示对其语言正统地位的认同和尊重,就象孔乙己认 为说得出回字有另三种写法的人才真正算得上有学识一样……与英国人的这种固化与保守不同,美国人说英语则是另一种姿态,他们崇尚的是:可见即可读!套俗一 点的话就叫:有边读边。基本上英音中不规律的发音都被他们革过命来变成规律的了,比如:Forehead 英式读[fo:rid],美式就读[fo:rhed];Medicine英式读[medsin],i不发音,美式照读[medisin]。
就算占词汇绝大部分的规律性发音,也在美国人散漫慵懒作风下变了味,表现如下:
1、懒元音:美国人发[a],[e],[i],[o],[u]这些元音没有英式区别明显,特别是轻声元音,他们不会为发o音把口弄圆,为u音把 嘴撅长,也不为i音把唇拉平,所有这些几乎都向最容易发的[e反]音靠拢,比如choose和cheese差不多,family不读['f(ae 粘)mili]而读['f(ae粘)m(e反)li],promise不读[promis]而读[prom(e反)s]。
2、喜欢把半元音[j],[w],及次声元音省略掉,比如new,knew读[nu:],Renfrew读[renfru:];forest把后面的i音省掉读成[fo:rst]而不是[fo:rist],Jeremy读[d了ermi]而不是[d了eremi]。
3、滥用失去爆破音,英式中只有单词开头的st,sk,sp中的t,k,p音失去爆破改读d,g,b,而美式的t,k,p,tr等几个音,不论 在字头字尾,只要前面接s,甚至是接ci,si,se,ce等音节,就一律失去爆破。比如city中的t因为前面有[si]音而读成[d],即 [sidi];second中的c(k音)因为前面有[se]音也变成了[g]音,即[seg(e反)nd]……而这些发音在英式中因为不是紧跟s而仍读 [siti],[sek(e反)nd]。
4、单词后部的t读成[d]音,letter, water, seattle, dirty……,只要t不在字头,大胆把它读作d音准没错!p也有读成b音的现象,不过没t这么严重,多见于双写pp之情况,如slipper。
以上种种例子不胜枚举,希望各位能举一反三。应该说,只要找好规律,调整对发音,说美式英语还是比英式英语来得轻松。
二、再说说加拿大英语的发音,我认为,加拿大口音是在英音与美音之间,很大程度靠近美音,但也有其坚持正统的一面:
1、美音几乎所有闭音节a都读[ae粘],象fast, last, task, staff... 无一例外革了英音的命,但加拿大的这些词还是回归英音,读[a],革命得不彻底呵;
2、美音见到开音节都读开音,比如move就读成[m(e反)uv],而加拿大还惦记着老祖宗,跟英音发[mu:v],他们的解释是因为他们是英联邦国家;
3、在r音上,美国人简直是夸张,几乎前面的元音还没读完,舌头就已经卷到能堵住自己喉咙的地步,比如car,听起来就只有[kr]这个音,而加拿大就介乎美英之间,既卷舌又点到为止,感觉加拿大音听着挺清晰舒服的;
4、语法上,加拿大音遵守着英音规律,美音基本没有No, he doesn't的,已经改成No, he don't了,而加拿大还是用No, he doesn't!
5、拼字上,加拿大还贴近英国多一点,比如centre、metre,在美国早变成center、meter了。
总的来说,英、美、加三地统一、规律性的语音语法,加拿大音是跟着美音,走“变味”的路线,与美音几乎没有差别,只是没美音那么夸张而已。而对于英音中不大规律的,在美音中已被革命了的发音和语法,加拿大显得很学院派,还是跟着英音走。
一、首先说一下英式英语和美式英语的区别。
英式英语保守、严谨,表现在读音与拼字不对应的情况比较多,而英国人却喜欢恪守这种不对应,以显示对其语言正统地位的认同和尊重,就象孔乙己认 为说得出回字有另三种写法的人才真正算得上有学识一样……与英国人的这种固化与保守不同,美国人说英语则是另一种姿态,他们崇尚的是:可见即可读!套俗一 点的话就叫:有边读边。基本上英音中不规律的发音都被他们革过命来变成规律的了,比如:Forehead 英式读[fo:rid],美式就读[fo:rhed];Medicine英式读[medsin],i不发音,美式照读[medisin]。
就算占词汇绝大部分的规律性发音,也在美国人散漫慵懒作风下变了味,表现如下:
1、懒元音:美国人发[a],[e],[i],[o],[u]这些元音没有英式区别明显,特别是轻声元音,他们不会为发o音把口弄圆,为u音把 嘴撅长,也不为i音把唇拉平,所有这些几乎都向最容易发的[e反]音靠拢,比如choose和cheese差不多,family不读['f(ae 粘)mili]而读['f(ae粘)m(e反)li],promise不读[promis]而读[prom(e反)s]。
2、喜欢把半元音[j],[w],及次声元音省略掉,比如new,knew读[nu:],Renfrew读[renfru:];forest把后面的i音省掉读成[fo:rst]而不是[fo:rist],Jeremy读[d了ermi]而不是[d了eremi]。
3、滥用失去爆破音,英式中只有单词开头的st,sk,sp中的t,k,p音失去爆破改读d,g,b,而美式的t,k,p,tr等几个音,不论 在字头字尾,只要前面接s,甚至是接ci,si,se,ce等音节,就一律失去爆破。比如city中的t因为前面有[si]音而读成[d],即 [sidi];second中的c(k音)因为前面有[se]音也变成了[g]音,即[seg(e反)nd]……而这些发音在英式中因为不是紧跟s而仍读 [siti],[sek(e反)nd]。
4、单词后部的t读成[d]音,letter, water, seattle, dirty……,只要t不在字头,大胆把它读作d音准没错!p也有读成b音的现象,不过没t这么严重,多见于双写pp之情况,如slipper。
以上种种例子不胜枚举,希望各位能举一反三。应该说,只要找好规律,调整对发音,说美式英语还是比英式英语来得轻松。
二、再说说加拿大英语的发音,我认为,加拿大口音是在英音与美音之间,很大程度靠近美音,但也有其坚持正统的一面:
1、美音几乎所有闭音节a都读[ae粘],象fast, last, task, staff... 无一例外革了英音的命,但加拿大的这些词还是回归英音,读[a],革命得不彻底呵;
2、美音见到开音节都读开音,比如move就读成[m(e反)uv],而加拿大还惦记着老祖宗,跟英音发[mu:v],他们的解释是因为他们是英联邦国家;
3、在r音上,美国人简直是夸张,几乎前面的元音还没读完,舌头就已经卷到能堵住自己喉咙的地步,比如car,听起来就只有[kr]这个音,而加拿大就介乎美英之间,既卷舌又点到为止,感觉加拿大音听着挺清晰舒服的;
4、语法上,加拿大音遵守着英音规律,美音基本没有No, he doesn't的,已经改成No, he don't了,而加拿大还是用No, he doesn't!
5、拼字上,加拿大还贴近英国多一点,比如centre、metre,在美国早变成center、meter了。
总的来说,英、美、加三地统一、规律性的语音语法,加拿大音是跟着美音,走“变味”的路线,与美音几乎没有差别,只是没美音那么夸张而已。而对于英音中不大规律的,在美音中已被革命了的发音和语法,加拿大显得很学院派,还是跟着英音走。
Tuesday, December 23, 2008
加拿大移民局对国际留学生就业政策作出重大调整
来源:北京青年报
日前,加拿大移民部长 DianeFinley在温哥华宣布,加拿大移民局针对国际学生对就业政策进行了重大变革:在加拿大高等教育机构毕业的外国学生将可以获得三年的工作签 证,比旧规定的两年还要延长一年。该工作签证政策不限定国际学生的工作和专业对口,也不再要求国际学生毕业后申请工作签证时提出雇主聘用证明。
国际学生毕业后留加工作无限制
经过这次就业政策的调整,国际学生毕业后留加工作几乎没有任何限制。与以往的政策相比,主要体现在三个方面。
第一,工作许可年限被延长为三年。在此之前,在三大城市温哥华、多伦多和蒙特利尔只核发一年工作签证,其他地区为两年。而目前无论在哪个地区申 请都可以延长期限至三年。第二,旧规定要求国际学生在毕业后必须要得到雇主的聘用,才能申请工作签证。而现在,毕业后学生不必获得公司的录用就可以得到工 作许可。第三,工作领域不再限于学生所修专业,毕业后在任何领域找到工作都可以适用此项政策。作为条件,申请人只要是在加拿大公私立大专以上院校,完成学 位、文凭或是证书,在毕业前至少全职就读8个月,即可取得一个可留在加拿大,从事任何工作的开放工作签证。此规定与经验移民类别接轨
新规定对想来加拿大求学、毕业后又想在加拿大就业的国际学生来说,极具吸引力。这同时是为与移民部稍迟于2008年夏天推出的加拿大经验移民类 别接轨,作为事前的配套措施。透过延长签证时间,且放宽申请规定,等于为加拿大经验移民类别计划推出时的申请人建立人才库。放宽国际学生毕业后的工作签 证,主要目的是为加拿大留住这些学有专长、又懂英文的人才,他们在加拿大受过教育,且具备各省经济所需的专才,加拿大不设法留住他们,他们很容易被其他国 家如美国、澳大利亚及新西兰抢去。
专家提醒
对于加高校来说,该政策使其相对其他国家高校产生了更大的招生优势。除了考虑到北美教育的优异品质和良好声誉,那些对毕业后的职业生涯有所规划的留学生将更加愿意选择加拿大作为留学目的地。
对于学生来说,在此之前,很多在温哥华、多伦多或蒙特利尔等热门地区的学生仅能获得一年的工作许可,在找工作、移民等过程中时间安排非常紧迫, 而现在他们有三年时间,这将更加有利于他们轻松地实现自己的移民计划。唯一需要注意的是,如果只是就读8个月的全职课程,那么学生取得工作签证的有效期不 能超过就读全职课程的时间,也就是只能有8个月。
日前,加拿大移民部长 DianeFinley在温哥华宣布,加拿大移民局针对国际学生对就业政策进行了重大变革:在加拿大高等教育机构毕业的外国学生将可以获得三年的工作签 证,比旧规定的两年还要延长一年。该工作签证政策不限定国际学生的工作和专业对口,也不再要求国际学生毕业后申请工作签证时提出雇主聘用证明。
国际学生毕业后留加工作无限制
经过这次就业政策的调整,国际学生毕业后留加工作几乎没有任何限制。与以往的政策相比,主要体现在三个方面。
第一,工作许可年限被延长为三年。在此之前,在三大城市温哥华、多伦多和蒙特利尔只核发一年工作签证,其他地区为两年。而目前无论在哪个地区申 请都可以延长期限至三年。第二,旧规定要求国际学生在毕业后必须要得到雇主的聘用,才能申请工作签证。而现在,毕业后学生不必获得公司的录用就可以得到工 作许可。第三,工作领域不再限于学生所修专业,毕业后在任何领域找到工作都可以适用此项政策。作为条件,申请人只要是在加拿大公私立大专以上院校,完成学 位、文凭或是证书,在毕业前至少全职就读8个月,即可取得一个可留在加拿大,从事任何工作的开放工作签证。此规定与经验移民类别接轨
新规定对想来加拿大求学、毕业后又想在加拿大就业的国际学生来说,极具吸引力。这同时是为与移民部稍迟于2008年夏天推出的加拿大经验移民类 别接轨,作为事前的配套措施。透过延长签证时间,且放宽申请规定,等于为加拿大经验移民类别计划推出时的申请人建立人才库。放宽国际学生毕业后的工作签 证,主要目的是为加拿大留住这些学有专长、又懂英文的人才,他们在加拿大受过教育,且具备各省经济所需的专才,加拿大不设法留住他们,他们很容易被其他国 家如美国、澳大利亚及新西兰抢去。
专家提醒
对于加高校来说,该政策使其相对其他国家高校产生了更大的招生优势。除了考虑到北美教育的优异品质和良好声誉,那些对毕业后的职业生涯有所规划的留学生将更加愿意选择加拿大作为留学目的地。
对于学生来说,在此之前,很多在温哥华、多伦多或蒙特利尔等热门地区的学生仅能获得一年的工作许可,在找工作、移民等过程中时间安排非常紧迫, 而现在他们有三年时间,这将更加有利于他们轻松地实现自己的移民计划。唯一需要注意的是,如果只是就读8个月的全职课程,那么学生取得工作签证的有效期不 能超过就读全职课程的时间,也就是只能有8个月。
加拿大留学传"喜报":凡尼尔奖学金计划
来源:北京青年报
12月初,加拿大留学政策方面传来两大利好消息,一是加拿大使馆公布了最新的签证政策,将留学担保资金的历史记录要求从18个月下降到12个 月,这对于中国学生来说可谓意义重大。二是加拿大为了吸引并留住更多的优秀学生赴加学习和就业,将首次推出凡尼尔加拿大研究生奖学金计划。
近期,加拿大留学政策方面传来两大利好消息,一是加拿大使馆公布了最新的签证政策,将留学担保资金的历史记录要求从18个月下降到12个月,这 对于中国学生来说可谓意义重大。二是加拿大为了吸引并留住更多的优秀学生赴加学习和就业,将首次推出凡尼尔加拿大研究生奖学金计划。
●凡尼尔奖学金——将提供500个资助名额
据介绍,凡尼尔奖学金预计将在明年年初推出,主要针对的是社会科学、人文科学、科学和工程以及卫生和领导艺术等学科的研究生。该奖学金每年将资助500名国际和加拿大学生,每位学生将获得5万加元的奖励金额,期限不超过三年。
加拿大驻华大使馆参赞表示,加拿大移民局颁布的新政策是希望鼓励申请人不要只把目光放在一些大的城市院校,学生可以根据自身情况,选择一些更适合自己的院校和城市,这样从录取到签证申请以及以后的就业都会有更多机会。
●申请难度大——专家建议提早申请
留学专家指出,凡尼尔奖学金属于较为高端的奖学金计划,对一般留学生而言,申请相对困难。此外,随着今年加拿大发布诸多留学利好新政,包括担保资金、工作签证及移民政策等,会吸引更多的学生选择加拿大留学,在奖学金名额一定的情况下,想要申请到是很难的。
专家建议,在奖学金申请上,学生最为注意的就是申请要求以及申请截止时间问题。如果学生符合申请要求,那么一定要提早提供证明及资料,切莫错过申请的时间。
●担保金由18个月降低到12个月
留学专家表示,加拿大签证一直是所有国家中最难的,特别是对资金要求很高,18个月的历史记录对于目前开始理财投资的中国家庭来说是一个很不合 理的要求,很多家庭因不知道这条要求往往在学生留学前把大笔资金合到一起存起来,但没有留下之前的存款记录,导致签证拒签。现在将存款历史要求降为12个 月,说明资金历史要求开始松绑,申请签证时再不用像以前那样绞尽脑汁地说明资金来源了。
●虽然担保资金时间缩短但仍需注意几点
留学专家提醒大家,即使担保资金时间降到12个月,但大家依然需要提前准备,因为许多家庭依然满足不了这一要求;此外,理清资金来源依然非常重 要,因为需要和签证官说明担保资金的来源,并需要相关证明文件,包括第三方证明,比如父母的工作单位或银行证明;此外,股票、基金等可作为担保资金的一部 分,但不能作为全部,家庭固定资产如房产、汽车等可以作为辅助担保,但不能作为资金担保。
12月初,加拿大留学政策方面传来两大利好消息,一是加拿大使馆公布了最新的签证政策,将留学担保资金的历史记录要求从18个月下降到12个 月,这对于中国学生来说可谓意义重大。二是加拿大为了吸引并留住更多的优秀学生赴加学习和就业,将首次推出凡尼尔加拿大研究生奖学金计划。
近期,加拿大留学政策方面传来两大利好消息,一是加拿大使馆公布了最新的签证政策,将留学担保资金的历史记录要求从18个月下降到12个月,这 对于中国学生来说可谓意义重大。二是加拿大为了吸引并留住更多的优秀学生赴加学习和就业,将首次推出凡尼尔加拿大研究生奖学金计划。
●凡尼尔奖学金——将提供500个资助名额
据介绍,凡尼尔奖学金预计将在明年年初推出,主要针对的是社会科学、人文科学、科学和工程以及卫生和领导艺术等学科的研究生。该奖学金每年将资助500名国际和加拿大学生,每位学生将获得5万加元的奖励金额,期限不超过三年。
加拿大驻华大使馆参赞表示,加拿大移民局颁布的新政策是希望鼓励申请人不要只把目光放在一些大的城市院校,学生可以根据自身情况,选择一些更适合自己的院校和城市,这样从录取到签证申请以及以后的就业都会有更多机会。
●申请难度大——专家建议提早申请
留学专家指出,凡尼尔奖学金属于较为高端的奖学金计划,对一般留学生而言,申请相对困难。此外,随着今年加拿大发布诸多留学利好新政,包括担保资金、工作签证及移民政策等,会吸引更多的学生选择加拿大留学,在奖学金名额一定的情况下,想要申请到是很难的。
专家建议,在奖学金申请上,学生最为注意的就是申请要求以及申请截止时间问题。如果学生符合申请要求,那么一定要提早提供证明及资料,切莫错过申请的时间。
●担保金由18个月降低到12个月
留学专家表示,加拿大签证一直是所有国家中最难的,特别是对资金要求很高,18个月的历史记录对于目前开始理财投资的中国家庭来说是一个很不合 理的要求,很多家庭因不知道这条要求往往在学生留学前把大笔资金合到一起存起来,但没有留下之前的存款记录,导致签证拒签。现在将存款历史要求降为12个 月,说明资金历史要求开始松绑,申请签证时再不用像以前那样绞尽脑汁地说明资金来源了。
●虽然担保资金时间缩短但仍需注意几点
留学专家提醒大家,即使担保资金时间降到12个月,但大家依然需要提前准备,因为许多家庭依然满足不了这一要求;此外,理清资金来源依然非常重 要,因为需要和签证官说明担保资金的来源,并需要相关证明文件,包括第三方证明,比如父母的工作单位或银行证明;此外,股票、基金等可作为担保资金的一部 分,但不能作为全部,家庭固定资产如房产、汽车等可以作为辅助担保,但不能作为资金担保。
Monday, December 22, 2008
冬季户外运动注意事项
来源:新浪旅游
1、锻炼前做足热身准备。一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行,也可以在户外热身,如小步慢跑等。
2、穿的衣服要有层次。许多人认为户外锻炼只穿运动服即可,理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段,一前一后十分容易受外界温度的影响。因此休息以及锻炼结束时,应及时添加衣物。
3、运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多,饮用的水可以是普通水或运动饮料。另一方面,在寒冷的天气,许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼,这是不科学的做法,因为其中含有咖啡因,会造成人体失水,是锻炼前最忌讳的饮料。
冬季户外注意事项-户外自助
1、保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾,防寒鞋/徒步鞋。这样可防止在冰雪上滑倒,又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用.勿使用排汗性能差的棉质内衣裤.
2、护肤。冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品,防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜.
3、护眼。应预备太阳镜,防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。可能的情况下,避免戴隐形眼镜.
4、防滑。在冰地上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具.
5、相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照,所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
6、气候突变时(如突起大风、气温忽然下降等),最好中止户外活动,采取应急措施。因为风雪弥漫时,极易迷失方向.绝对避免单人活动如单独去取水等.
7、饮食。应多喝水,多吃水果。由于干燥和严寒,经常会感到口渴,但饮水过多,在户外活动中会感到不便,随时携带润喉片可以缓解口渴感觉.多吃些高能量的食品.
8、冻伤。冬季温度低,手指,足部,面部是轻易冻伤的部位.一旦感觉麻木或冻伤应及时回室内,用手轻轻摩擦缓解.
冬天户外徒步注意事项
为去西藏,临时抱佛脚看书《WALKING IN CANADA》,觉得有些东西有意思和大家分享。
1。永远多带些衣服以备不时之需。一定要保护头部和颈后的温度,带围脖。“如果脚冷,就加顶帽子。”
2。方向:如果是有星星的晚上,北斗七星外沿的两颗向开口方向延长约5倍为北极星,那就是正北。如果白天有太阳,让时针对准太阳方向,时针和12点钟之间的等分线为南方,在6:00pm之前选小角的等分线,在6:00pm之后选大角的等分线。
3。冻伤:轻微冻伤组织是腊白色,重冻伤组织会变的完全失去知觉。忌:1)揉搓组织,2)活动受伤组织,3)用雪摩擦组织,4)用凉水浸泡组织,5)用火烤组织。可以用温暖的身体如手、腹部等让组织升温。严重冻伤一定要尽快找到医院。
4。失温:前期症状为颤抖、身体发木,严重时话语不清、思维模糊、身体不协调。要尽快换掉所有湿衣服、到温暖的地方,在没有条件的地方把失温的 人放进睡袋是远远不够的,需要有一个体温正常的人和失温者躺在同一个睡袋里(如果两个体温正常者夹住一个失温者更好),尽可能去除所有衣物,用体温温暖对 方。
5。据说地塞米松有延缓脑水肿和肺水肿的效果。我刚开了针剂和片剂。
6。多代巧克力和葡萄糖。
1、锻炼前做足热身准备。一般来讲,当感到身上开始出汗时,应该说热身已做足了。热身可以利用一些户内的运动器械进行,也可以在户外热身,如小步慢跑等。
2、穿的衣服要有层次。许多人认为户外锻炼只穿运动服即可,理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候仅是中段,一前一后十分容易受外界温度的影响。因此休息以及锻炼结束时,应及时添加衣物。
3、运动前后及时补充水分。冬季户外锻炼所需的水同夏季一样多,饮用的水可以是普通水或运动饮料。另一方面,在寒冷的天气,许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼,这是不科学的做法,因为其中含有咖啡因,会造成人体失水,是锻炼前最忌讳的饮料。
冬季户外注意事项-户外自助
1、保暖。冬季户外,最重要的是保暖.最好穿戴质地轻柔的防水透气的防寒服及防寒手套/帽子/围巾,防寒鞋/徒步鞋。这样可防止在冰雪上滑倒,又利于登山行走。同时还应多带几件防寒服备用.勿使用排汗性能差的棉质内衣裤.
2、护肤。冬季气温低,干燥而且风大,皮肤表面水分流失较多.可以带些油性较大的保湿类护肤品,防止皮肤粗糙、干裂。冬季的紫外线也较强,可以相应预备防晒霜.
3、护眼。应预备太阳镜,防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。可能的情况下,避免戴隐形眼镜.
4、防滑。在冰地上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样就不易摔倒。还应根据具体情况选用冰爪等冰雪工具.
5、相机电池保温。相机里的电池在低温状态时无法正常拍照,所以你应该在贴身口袋里多带一节电池备用。假如碰到温度过低的情况把贴身有温度的电池装进相机再使用即可。
6、气候突变时(如突起大风、气温忽然下降等),最好中止户外活动,采取应急措施。因为风雪弥漫时,极易迷失方向.绝对避免单人活动如单独去取水等.
7、饮食。应多喝水,多吃水果。由于干燥和严寒,经常会感到口渴,但饮水过多,在户外活动中会感到不便,随时携带润喉片可以缓解口渴感觉.多吃些高能量的食品.
8、冻伤。冬季温度低,手指,足部,面部是轻易冻伤的部位.一旦感觉麻木或冻伤应及时回室内,用手轻轻摩擦缓解.
冬天户外徒步注意事项
为去西藏,临时抱佛脚看书《WALKING IN CANADA》,觉得有些东西有意思和大家分享。
1。永远多带些衣服以备不时之需。一定要保护头部和颈后的温度,带围脖。“如果脚冷,就加顶帽子。”
2。方向:如果是有星星的晚上,北斗七星外沿的两颗向开口方向延长约5倍为北极星,那就是正北。如果白天有太阳,让时针对准太阳方向,时针和12点钟之间的等分线为南方,在6:00pm之前选小角的等分线,在6:00pm之后选大角的等分线。
3。冻伤:轻微冻伤组织是腊白色,重冻伤组织会变的完全失去知觉。忌:1)揉搓组织,2)活动受伤组织,3)用雪摩擦组织,4)用凉水浸泡组织,5)用火烤组织。可以用温暖的身体如手、腹部等让组织升温。严重冻伤一定要尽快找到医院。
4。失温:前期症状为颤抖、身体发木,严重时话语不清、思维模糊、身体不协调。要尽快换掉所有湿衣服、到温暖的地方,在没有条件的地方把失温的 人放进睡袋是远远不够的,需要有一个体温正常的人和失温者躺在同一个睡袋里(如果两个体温正常者夹住一个失温者更好),尽可能去除所有衣物,用体温温暖对 方。
5。据说地塞米松有延缓脑水肿和肺水肿的效果。我刚开了针剂和片剂。
6。多代巧克力和葡萄糖。
起的太早了
今天,也就是现在,我终于在6点的时候爬起来了。 我这个计划了很久,总是无法实施,传说“睡不醒的冬三月”名副其实,前段时间我根本感知不到闹铃的存在。 但是今天我做到了,我6点的时候,也是来电的时候,也是王L的音箱因为来电而发出的英语爆破音“b”。 我没有打算一大早起来写一篇文章,所以仅此以一篇小文纪念。
起得很早并不算什么,都不能说是个事。在一个月以前,那时的我,真是呼风唤雨、否极泰来,时间一走到六点,电还没有给,王L的音箱还没有开始晨读,我就已经自然醒了。本来已经养成良好习惯,最终随着冬天的到来,白昼的减短,我的睡梦也不断上演好莱坞大片,吸引我在梦乡多留些时辰。
但是特例是前天的冬至。那天我上网上到很晚,差不多两点钟了,然后第二天早上6点就醒了,莫非这个就是以后早起的预兆?!于是我开始洗漱穿衣,奔向外语学院。实际上,我是7点10分才爬起来的,又睡着了,做梦都梦到接下来发生的事情了。
据我了解,其实很多人都有早起的习惯。比如说6点像我一样,甚至是5点之前还没有来电的时候。可能是后来学习繁重,但主要是被大多数懒虫渲染熏陶,目前此类人物一般睡到7点40左右。所以说,6点的醒来是孤独的。可从某种角度说,能在6点起床的人不是意志坚定的人,如果他能坚持的话。多数能早起的人,据我所见,最后都淹没在睡觉的大军中去了。那些他们养成的早起的习惯,也多半是因为起的太早而无所事事最终废掉。
但是我要坚持,坚持下去。虽然6点的早上很凉。
起得很早并不算什么,都不能说是个事。在一个月以前,那时的我,真是呼风唤雨、否极泰来,时间一走到六点,电还没有给,王L的音箱还没有开始晨读,我就已经自然醒了。本来已经养成良好习惯,最终随着冬天的到来,白昼的减短,我的睡梦也不断上演好莱坞大片,吸引我在梦乡多留些时辰。
但是特例是前天的冬至。那天我上网上到很晚,差不多两点钟了,然后第二天早上6点就醒了,莫非这个就是以后早起的预兆?!于是我开始洗漱穿衣,奔向外语学院。实际上,我是7点10分才爬起来的,又睡着了,做梦都梦到接下来发生的事情了。
据我了解,其实很多人都有早起的习惯。比如说6点像我一样,甚至是5点之前还没有来电的时候。可能是后来学习繁重,但主要是被大多数懒虫渲染熏陶,目前此类人物一般睡到7点40左右。所以说,6点的醒来是孤独的。可从某种角度说,能在6点起床的人不是意志坚定的人,如果他能坚持的话。多数能早起的人,据我所见,最后都淹没在睡觉的大军中去了。那些他们养成的早起的习惯,也多半是因为起的太早而无所事事最终废掉。
但是我要坚持,坚持下去。虽然6点的早上很凉。
Sunday, December 21, 2008
赴加拿大留学生活小常识
赴加拿大留学生活小常识
来源:出国在线
加拿大的留学生活,加拿大开课时间相对比较灵活,一般来说,加拿大大部分学校都是每年1月、5月、9月开学。对于9月就要赴加拿大的准留学生来说,留学专家提供了一些出入境需准备的清单,以及到达加拿大后如何适应当地的生活和学习一些小窍门。
住宿——有三种住宿方式可以选择
据留学专家介绍,加拿大是一个人口只有三千多万的国家,很多建筑和学校的规模都不可以和国内相比。加拿大人都过着一种平静、安稳的田园式的生活。在很多中小型的城市,商店和银行早就关门了。
留学生在住宿方面有三种选择:学校宿舍、寄宿家庭和校外租房。在当地没有亲友的留学生,离家前多会考虑入住大学宿舍,但宿舍的租金较校外租房略 高,而且宿舍主要供应西式食物,未必适合东方人的口味。住寄宿家庭(Homestay)不仅租金较便宜,而且学生多被视为家庭一分子,日常饮食有人照顾, 也可使用屋内的设备。但是学生应主动帮忙做点家务,如收拾、剪草、铲雪等。在校外租房可以几个人合租大厦的公寓单位(Apartment)或城市屋 (Townhouse)、独立屋(House),共同负担租金和水电费,好处在于省钱,语言及文化相同,容易沟通,可是缺少了用 英语 交谈的机会。
医疗——看病排队很耗时最好多备常用药
在加拿大,入学之前需要交医保费用。因此,一般的疾病在加拿大的医院诊断可以免费,但是需要交纳20%左右的药费。
此外,在加拿大看病,如果不是急诊,一般需要等待很长的时间。据在加拿大西安大略大学精算专业学习的一位留学生介绍,他的同学曾经因为感冒发烧 去加拿大的一所医院看病,结果排队等了8个半小时还没轮到;而他自己去校医院看病有一次也是等了10个小时才轮上。因此,他建议,去加拿大留学之前一定要 带足够的治疗感冒发烧等常用疾病的药物,比如板蓝根、维C银翘片、喉片等治疗感冒咳嗽的药,治疗急性肠胃炎的药、止血贴等也可多带。
生活——初抵加拿大要注意主动沟通
据介绍,初到加拿大的学生会发现他们在与加拿大人沟通的过程中存在一定的困难。一是因为初到加拿大, 英语 还有待提高,存在表达上的困难;二是说话方式的差异。中国人说话大多婉转、间接,但加拿大人比较直接、率直,不同意的话大多会当面拒绝。中国学生一般较沉 默,有疑问或有困难喜欢憋在心里,但若不开口提出,加拿大人会认为对方并不需要帮助。因此,较内向、不善于表达自己的学生要开朗一些,主动与别人沟通。在 学习上同样如此,加拿大教育非常鼓励学生广泛参与讨论,主动提出研究话题,老师们非常重视学生的反应,也会在学习过程中给予学生指导和协助。因此,无论在 生活上还是学习上遇到困难都应该主动找相应的人士寻求帮助。
需要注意的是,沉默在加拿大人眼里是很没有礼貌的。因此要主动打招呼,多说一些问候语,多说谢谢,如“Good Morning,Good Afternoon,Thanks for your lovely dinner。”对任何事情不确定的时候要问:Could I……?Would you mind……?”非常重要。
留学生在寄宿家庭里,要入乡随俗,要懂得尊重别人的隐私,对家庭条件期望值不要太高,他们的家庭条件可能还比不上你的家庭条件。此外,要学会保 护自己,学生夜归一定要小心,最好结伴而行,宿舍的贵重物品也要保管好。另外也要提防一些很“热心”的人士,以介绍学校为名,把你目前或者将来要申请的学 校说得一无是处,并极力游说你转到其他学校。有些不明就里的学生信以为真,转校后才发现“热心人”推荐的学校远远不如原来的,后悔莫及。同时,加拿大是个 法制严密的国度,要学会使用法律武器保护自己,也注意不要触犯法律。
租房小窍门
1、多数房子除厨房的炉具和雪柜外,没有别的家私,学生要另外购买;
2、要说清楚如何分配租金,例如住大房的负担多点租金;
3、各人应轮流负责做家务,如清洁和煮食;
4、最好每人有一间房,因为个人的起居习惯不同;
5、租金在加拿大属可退税的项目,政府每年会把退款发还给签租约的人,签租约的人不能独占该款项,应按比例分给各房友;
6、在满约前三个月,某些省份的业主可以自动为租客续约。你若不主动 通知 业主停止续租,就等于你会住下去。所以在签约前,应问清楚合约的细则,例如:有没有最后一月免租?是否要交订金?业主是否负责暖气费?可否转租给他人?
7、近大学区的租金较贵,远些虽然较便宜,但需多花些时间上学,学生应先衡量金钱与时间的分配,再选择地区居住;
8、在大厦的各单位中,以“土库”(Basement,又称地下室)租金最便宜,但土库处于地下,温度最低,虽然有暖气供应,仍觉得冷。在下雪时,积雪把土库的窗户遮蔽,终日昏昏暗暗的,令人很不自在。
Saturday, December 20, 2008
下雪
天津终于在接近年末的时候下雪了。老毛病了。记得最绝的那年,从一进入12月份就报要下雪,天也是阴沉沉的,大家也满怀欣喜的等着。可是老天爷就是不下,硬是在12月31号的时候下了,那天再不下那年就一整年没雪了。记得那年还有高龄,迟到了就会说的那句,i m sorry to hear that.
不过今年还好,不过相对于家那边还是晚多了,毕竟是在海平线上嘛。不过下学总归是好的,瑞雪兆丰年么。
抱怨。下了这个google2.0输入法,刚开始觉得挺好用的。可是这几天连基本的字都得查半天才能找到,原来都是直接就出现的啊。其实跟人懒有关,看来google的智能服务确实让人变懒了。。。 等出正式版就会好了吧。
看看校内里面同学对下雪的反应啊。
不过今年还好,不过相对于家那边还是晚多了,毕竟是在海平线上嘛。不过下学总归是好的,瑞雪兆丰年么。
抱怨。下了这个google2.0输入法,刚开始觉得挺好用的。可是这几天连基本的字都得查半天才能找到,原来都是直接就出现的啊。其实跟人懒有关,看来google的智能服务确实让人变懒了。。。 等出正式版就会好了吧。
看看校内里面同学对下雪的反应啊。
Friday, December 12, 2008
道理
说话
说话要用脑子,做事慎言,话多无益,嘴只是一个扬声器而已, 平时一定要注意控制好调頩旋钮和音控开关, 否则会给自己带来许多麻烦,讲话不要只顾一时痛快, 以为人家给你笑脸就是欣赏,没完没了掏心窝子的话都讲出来, 结果让人家彻底摸清家底。
遇事
遇事不要急于下结论,即使有了答案也要等等, 也许有更好的解决方式。站在不同的角度就有不同答案, 要学会换位思维,特别是在遇到麻烦的时候,千万要学会等一等, 很多时候,不但麻烦化解了,说不准好运也来了。
忍让
对小人一定要忍让,退一步海阔天空。实在不行, 把属于自己的空间也奉送,让他们如莺歌燕舞般陶醉吧。 恕话说大人大度量,不要把恕事放在放心里,小人小肚鸡肠, 惹着小人就等于惹了麻烦,天底下顶数小人惹不起,直到现在, 我也没想出更好的办法战胜小人,不知道敬而远之是否可行。
爱恨
这世道没有无缘无故的爱,也没有无缘无故得恨, 不要参与评论任何人,做到心中有数就可以了。 谁也没有理论依据来界定好人与坏蛋,其实就是利益关系的问题。
底线
做事情前一定要设立道德底线, 小偷也清楚有些东西是绝对不能偷的。所以,事情是万万不可做绝, 给别人留出退路,就等于前进了。
仇怨
对于那些经常找你麻烦甚至欺负你的人,能忍则忍, 没必要与莽夫过不去,但一定要给他攒着。新仇旧怨累起来, 正义和真理就属于你了,瞅准机会一定要彻底教训他一下。
爱人
对待爱你的人一定要尊重,爱你是有原因的,不要问为什么。 接受的同时,要用加倍的关爱回报,但是, 千万不要欺骗别人的感情,爱是最珍贵的财富, 这是你用钱买不到的,不要让事业的不顺影响家人, 更不要让家庭的纠纷影响事业。男人要善于扛事,要把眼泪咽下去。 记住:轻视人家付出的情感就等于茂视自己,玩物丧志,玩人丧得, 爱人是一种美德。
评价
背后评价你的人,知道了要真藏在心里,这里面很少有水分。 当面夸奖那叫奉承,说难听些,叫献媚,你可以一笑而过, 就当什么也没发生,也许他不久就有求于你, 对于那种当面夸奖你的人,也许你转过身去,他就用指头说你。 要掌握一条原则,逢人多贬自己,少夸别人,选先评优的时候除外。
疯狂
患有心理疾病的人是不负法律责任的,可以没有理由的咬你一口。 所以,对待像疯狗式人物要敬而远之,保持不来往,不交流, 不理睬,他还能把你怎么样?
旁观
做一个人生的观光客,说到底只要与人为善,以德服人, 缘分
所谓的缘分无非善恶两种,珍惜善的,也不要排斥恶的。 相信擦肩而过也是缘吧,全世界60亿人口,碰上谁也不容易。 所以,遇到恶缘,也要试着宽容,给对方一个机会, 也给自己留有余地。
位置
待人接物摇摆正自己的位置,不要总把自己当人物、领导、富翁, 总是自我良好。即使真是有所作为,也要谨慎,要虚怀若谷, 要大智若愚。其实,人的最终结局都是一样的, 只是你把自己看复杂了。说句俗话,千万别把自己当回事。
Friday, December 5, 2008
NAIT主页版面更新
今天再去NAIT的主页时,发现了NAIT更新主页的版面,很漂亮。
NAIT的地址: www.nait.ca 。可以去看看。
然后我截了几张图,大家可以先睹为快。
我不太会用截图软件,所以我是用QQ那个截的,可能会不清楚。
1.新的版面还是以蓝色和白色为主色,当然这个就是NAIT的风格吧。
蓝框子上有各个部门的链接,右上角还有QUICK LINK,还可以在主页上进行搜索。视频框子比旧版面宽很多,也清晰很多。
2.视频。主页上的视频像youtube一样,有5个视频可以选择。
3.主版面的内容是左边current news,右边上面的那个是某个专业的介绍,右下角是一个调查问卷,你可以去填写。
刚开始看到这个手机,我以为报这个学校给搜手机呢。。。
4.这个就是主要内容了。
下面的蓝框子是对上面的蓝框子的一个细分。
有为什么选择NAIT,在NAIT学习和申请。
最有意思的是版面的右下角了,connect online板块,有很多时髦的东西,像youtube, facebook, flickr,twitter等等。因为NAIT在second life这个游戏里面也开了个虚拟NAIT,所以这里面也有Second Life.
总之,这个版面,我个人比较喜欢,比以前的好多了。
所以无聊的把这个吹嘘一下。方便,简洁,时尚。随便说的几个。
NAIT的地址: www.nait.ca 。可以去看看。
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我不太会用截图软件,所以我是用QQ那个截的,可能会不清楚。
1.新的版面还是以蓝色和白色为主色,当然这个就是NAIT的风格吧。
蓝框子上有各个部门的链接,右上角还有QUICK LINK,还可以在主页上进行搜索。视频框子比旧版面宽很多,也清晰很多。
2.视频。主页上的视频像youtube一样,有5个视频可以选择。
3.主版面的内容是左边current news,右边上面的那个是某个专业的介绍,右下角是一个调查问卷,你可以去填写。
刚开始看到这个手机,我以为报这个学校给搜手机呢。。。
4.这个就是主要内容了。
下面的蓝框子是对上面的蓝框子的一个细分。
有为什么选择NAIT,在NAIT学习和申请。
最有意思的是版面的右下角了,connect online板块,有很多时髦的东西,像youtube, facebook, flickr,twitter等等。因为NAIT在second life这个游戏里面也开了个虚拟NAIT,所以这里面也有Second Life.
总之,这个版面,我个人比较喜欢,比以前的好多了。
所以无聊的把这个吹嘘一下。方便,简洁,时尚。随便说的几个。
Tuesday, December 2, 2008
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